Nos conseils beauté et bien-être pour se séduire et rester en forme.

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Cheveux cassants, fourchus, aussi secs que de la paille, ou au contraire aussi gras qu’un cornet de frites, pour réguler tout ça et retrouver une belle chevelure bien hydratée et saine, il faut les nourrir ! Masque, crème, shampoing, recettes de grand-mère ou encore huile capillaire, chaque type de chevelure devrait pouvoir trouver la réponse à son problème avec l’hydratation en cinq leçons, sur les conseils de Virginie, coiffeuse chez Jean-Marc Maniatis.

1) J’évalue les dégâts

Hommes ou femmes, même combat, on va distinguer deux grands groupes de cheveux ! Les cheveux gras et les cheveux secs (les cheveux normaux ont forcément moins de problèmes). Contrairement à ce que certains pourraient penser, les cheveux gras il faut aussi les nourrir. Si les cheveux regraissent plus vite, c’est qu’ils produisent un excès de sébum. Et pour le réguler, il faut hydrater. Pour les cheveux secs, il paraît évidemment logique qu'il faut les nourrir davantage, puisqu’ils ne produisent pas assez de sébum.
En général, on repère facilement à quel camp on appartient ! Dans un premier temps, Virginie nous explique les gestes à éviter…

Cheveux gras : Pendant le shampoing, éviter l’eau trop chaude, le massage en profondeur du cuir chevelu, et deux lavages successifs. On évitera également le séchoir trop chaud, les peignes ou brosses aux dents trop serrées. On évite aussi de passer sa main dans les cheveux toutes les cinq minutes, et surtout, contrairement à ce que l’on peut penser, on évite de se laver les cheveux trop souvent. Plus on les lave, plus ils vont graisser. Petit rappel également, la nourriture trop riche peut être responsable d’un cuir chevelu gras (comme la peau) il faut donc limiter son apport en graisses.

Cheveux secs :  Comme pour la peau, l’hydratation vient aussi de l’intérieur, il faut déjà commencer par boire beaucoup d’eau. Comme pour les cheveux gras, il faut éviter les sources de chaleur trop forte. Régler votre séchoir à la plus faible intensité, n’abusez pas des fers à friser ou à lisser, et surtout évitez les gels, qui contiennent de l’alcool et assèchent le cuir chevelu. Pour ceux qui auraient tendance à vouloir graisser leurs cheveux avec de l’huile de monoï, par exemple, vous pouvez arrêter ! L’huile n’agit qu’en surface et c’est votre cuir chevelu qui a besoin d’être hydraté, pas vos cheveux. Évitez également les shampoings trop fréquents qui vont assécher aussi et assurez-vous que vos produits ne contiennent pas d’alcool.

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2) Je passe à l’attaque !

Arrivé à un certain stade, ce n’est pas à coups de masques ou de crèmes que vous réussirez à inverser la tendance. Il faut un traitement de choc à la base pour ensuite continuer à entretenir. Virginie conseille de se rendre dans un salon de coiffure pour bénéficier d’un traitement avec des produits professionnels. Cependant, vous pouvez aussi chez vous, amorcer ce traitement d'attaque !

Cheveux gras : Pour commencer, Virginie conseille un masque à l’argile verte. Connu pour ses vertus assainissantes et régulatrices pour la peau, il en sera de même pour votre cuir chevelu. Vous pouvez trouver des masques à base d’argile dans le commerce, mais comme méthode radicale, Virginie suggère de vous procurer l’argile verte en poudre que l’on trouve dans les magasins bio, et de poser le mélange sur votre cuir chevelu (ce n’est pas forcément utile de le poser sur toute la longueur). À raison d’un masque par semaine pendant un mois, vous devriez déjà inverser la tendance de votre sébum. Après le masque, faire un shampoing, et rincer au jus de citron.

Cheveux secs : Pour attaquer, Virginie conseille de prendre en parallèle des compléments alimentaires spécifiques pour cheveux, qui vont apporter une hydratation interne. Pour compléter, vous devrez faire, à raison de deux fois par semaine pendant un mois, des bains d’huile d’argan que vous laisserez poser toute la nuit. Comme pour l’argile verte, même si certains produits contiennent de l’huile d’argan, le dosage n’est pas assez fort en traitement d’attaque. Il faut acheter de l’huile d’argan pure (que vous trouverez dans les magasins bio aussi, ou sur le marché de Marrakech par exemple !) Il faut poser l’huile sur le cuir chevelu directement, souvenez-vous que c’est lui qu'il faut nourrir, pas forcément vos cheveux. Vous pouvez continuer sur les longueurs et enrouler vos cheveux dans une serviette ou un bonnet de douche (d’accord, il faut le faire quand vous êtes seul(e) pour dormir !)

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3) Je garde le cap !

Une fois ce traitement d'attaque terminé, vous devriez vraiment voir la différence. Ce n’est pas pour autant qu’il faut reprendre ses mauvaises habitudes et ne plus nourrir ses cheveux. Virginie prodigue ses conseils pour prolonger le traitement et garder une belle chevelure soyeuse et bien nourrie.

Cheveux gras : Il faut utiliser des produits spécifiques aux cheveux gras. Le shampoing choisi doit impérativement avoir un pH neutre à 7, c'est-à-dire ni acide, ni alcalin, pour ne pas irriter le cuir chevelu et permettre les lavages fréquents. Il doit également comporter la mention "ultra-doux", afin d'éviter l'effet rebond classique (excitation des glandes sébacées, sitôt les cheveux séchés). Un bon critère de choix est le pouvoir moussant du produit. Sachez que plus un shampooing est doux, moins il mousse et moins il risque d'agresser vos glandes sébacées. Inutile de mettre la moitié de la bouteille à chaque fois, une petite noisette suffit et on se rince à l’eau froide (c’est dur, mais c’est ainsi !) Et pour compléter ce traitement, vous pouvez une fois tous les quinze jours vous faire un masque à base d’orties (mais non ça ne pique pas !) ou d’argile douce (vous laissez tomber la verte) que vous trouverez dans le commerce. Et pour finir, Un massage rapide du cuir chevelu, deux fois par semaine, sur cheveux non mouillés, avant et non pendant le shampoing. Ce mouvement aidera l'excès de sébum à s'évacuer des follicules pileux vers l'extérieur de votre cuir chevelu. Très efficace, nous dit Virginie.

Cheveux secs : Là aussi, il faut impérativement utiliser des produits spécifiques aux cheveux secs. Pas question d’utiliser autre chose, même une seule fois. Un shampoing pour cheveux secs, ne doit pas contenir d’alcool, et il doit contenir des substances très douces, dites "tensio-actifs non ioniques" (c’est apparemment inscrit sur la bouteille, nous dit Virginie). Ce sont les produits "lissants" qui sont les plus efficaces. Car les cheveux secs sont souvent fourchus (là, Virginie précise que la séance coupe chez le coiffeur est indispensable) et les écailles sont "desserrées". Pour resserrer les écailles, il faut donc nourrir le cheveu et le lustrer ou le lisser. Pour le cuir chevelu, n’oubliez pas de bien le masser durant le shampoing. Contrairement aux cheveux gras, il est indispensable d’utiliser un après-shampoing ou même de faire un masque nutritif (qu’on laisse poser environ 10 à 15 minutes) après  chaque lavage. Les cheveux secs ont de la chance (façon de parler !), c’est pour eux qu’il y a le plus de soins spécifiques. Vous pouvez ensuite les protéger avec des sprays que l’on trouve dans le commerce et qui continuent l’action hydratante. Le mieux étant de ne pas utiliser de séchoir et d’éviter évidemment les colorations et autres traumatismes capillaires comme la permanente. Et il faut aussi limiter le brossage.