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Le soleil en héritage

Chacun d'entre nous possède une sorte de capital de résistance, dans lequel nous puisons chaque fois que nous nous exposons au soleil. Au départ, cette malle est plus ou moins pleine selon les gens (et c’est souvent héréditaire). Elle recèle notre capacité à produire de la mélanine (pigment qui colore la peau pour freiner la pénétration des rayons) et de la kératine (qui épaissit la peau pour améliorer sa protection), des paravents contre les antioxydants (qui accélèrent le vieillissement). Plus vous puisez dans cette réserve, plus elle s'épuise, parfois même jusqu'au point de se vider. Dans ce cas, la peau ne fabrique plus de mélanine ou très peu, la kératine est de mauvaise qualité, les antioxydants prolifèrent et les ravages du soleil peuvent donc s'avérer dangereux (en plus d’afficher désormais une mine pâlotte toute l’année).

Puisque la mélanine produite est en fait la défense de votre peau aux agressions du soleil, si vous n’en avez plus, songez que le moindre rayon, la moindre parcelle de votre peau exposée à un soleil, même de faible intensité, peut devenir catastrophique. Sans défenses, votre peau est alors condamnée à rester cachée sous vos vêtements, quand ce n’est pas pire (mélanome déclaré pour le redire encore une fois).

Pour savoir où vous en êtes exactement de votre capital soleil, il suffit de vous rappeler déjà depuis combien de temps vous vous exposez au soleil régulièrement (à partir de deux fois par an). Il faut vous souvenir ensuite si vous avez pu observer un changement dans votre bronzage. Est-il plus clair ? Plus foncé qu’auparavant ? Si vous bronzez plus difficilement, qu’à nouveau vous prenez des coups de soleil, et si votre bronzage est moins foncé qu’avant, c’est le signal d’alarme ! Vous êtes en train d’user vos dernières réserves de mélanine. Il faut absolument vous protéger et surtout éviter de vous exposer. Désormais, l’ombre du pin ou du parasol vous attend.

Si votre bronzage s’intensifie d’année en année, que votre peau devient plus mate et que vous prenez de moins en moins de coups de soleil, vous êtes chanceux ! Cela signifie que vous avez encore une marge importante de mélanine dans votre réserve. Ce n’est évidemment pas une raison pour en abuser et surtout, ce n’est pas signe que votre peau est à l’abri.

Loin de nous l’idée de vous priver des bienfaits du soleil, et surtout de vous saper le moral avant vos vacances ! Mais on oublie assez rapidement les effets très nocifs du soleil, surtout quand on l’attend toute l’année pour n’en profiter que quelques jours… Quel que soit votre type de peau, il est important d’aller se faire contrôler régulièrement chez un dermatologue afin de déceler à temps, tout risque de mélanome.