Sexualité au sein du couple: conseils et analyses

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Vecteur premier de notre rapport au monde et aux autres, le corps est aussi, paradoxalement, symbole de notre intimité. De ce fait, dévoiler son anatomie, s’exposer dans le plus simple appareil au regard d’autrui et pour ainsi dire "se mettre à nu" peut se révéler difficile pour certain(e)s. Une difficulté qui peut trouver sa source dans l’éducation, la culture ou la religion mais qui peut aussi exprimer un manque de confiance en soi ou signifier un malaise. Mais quelle que soit la raison, une telle situation peut, au sein du couple, occasionner de sérieuses difficultés dans l’intimité et porter préjudice à l’équilibre de celui-ci. Comment y faire face ? Comment distinguer la simple pudeur, plus ou moins présente selon les individus, du véritable trouble ? En quoi la nudité des corps est-elle, dans un couple, un élément essentiel de la vie à deux ? Quelques éléments de réponse avec nos témoignages et l’avis d’une spécialiste, Catherine Cudicio, psychanalyste et coach.

La nudité, mon (corps) secret

Pour de nombreuses personnes, se montrer nu(e) devant son partenaire est tout à fait naturel, la découverte de l’être aimé s’accompagnant nécessairement, tôt ou tard, de celle de son corps et de sa nudité. Une évidence qui n’en est pourtant pas une pour tous car la nudité fait l’objet de perceptions variables selon bon nombre de critères, notamment l’éducation, la religion, la société ou encore la culture. Tant de paramètres qui vont façonner ce rapport au corps et à sa nudité. A noter que dans le domaine, hommes et femmes ne sont pas toujours logés à la même enseigne. Car malgré l’indéniable libération des mœurs et l’évolution des mentalités, subsistent encore dans l’inconscient collectif les reliquats d’un temps (loin d’être révolu dans certains pays et dans certaines cultures) où les femmes devaient cacher leur corps pour préserver leur dignité.

"Il y a des facteurs éducatifs très présents dans la facilité ou la difficulté à accepter sa nudité souligne Catherine Cudicio. Ce formatage retrouve sa place dans le couple, mais certains arrivent à se libérer quand la relation établit solidement la confiance et qu’il devient possible d’assumer pleinement sa nudité, et donc sa sensualité. Les femmes ont plus de difficulté à intégrer leur sexe car il n’est pas visible comme celui des hommes. On constate cependant que dans notre culture, la femme doit non seulement soustraire son sexe à la vue des autres, mais aussi ses seins, un homme peut se montrer torse nu sans qu’on le trouve impudique."

"Je suis musulmane, confie Mounia, 32 ans, et j’ai grandi dans une famille pratiquante où les filles n’avaient pas le droit de dévoiler certaines parties de leurs corps, même en été ou sur la plage. Quand j’ai connu Stéphane, qui était tellement loin de cette éducation, j’ai compris que si je voulais être heureuse, je devais me libérer de tout ça. J’ai pourtant mis plus d’un an à accepter qu’il me voit toute nue. Et chaque fois, j’avais l’impression de trahir mon éducation. Aujourd’hui, je me suis débarrassée de cette culpabilité, j'accepte mieux ma nudité, mais je ressens toujours une certaine gêne à être nue devant celui qui est pourtant mon mari depuis 3 ans…"

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La nudité, mon (corps) trophée

Paradoxalement, on assiste aujourd’hui, dans nos sociétés modernes, à un véritable culte du corps de la femme. Une société qui prône sa libération tout en lui imposant une image de plus en plus parfaite, répondant à des exigences toujours plus drastiques. "Les femmes sont en permanence soumises à des obligations d’apparence, soutient C.Cudicio, il faut être belle et sexy, le moindre petit défaut fait l’affaire des marchands qui vont trouver à coup sûr le produit capable d’y remédier. On comprend que dans ces conditions, les femmes hésitent à dévoiler et assumer leur nudité."

Au cœur de ces paradoxes, certaines femmes peinent en effet à trouver leur équilibre et à s’accepter telles qu’elles sont. Une souffrance qui se répercute dans l’intimité du couple : "Je ne comprenais pas pourquoi elle refusait systématiquement de se déshabiller si la lumière n’était pas éteinte, raconte Greg, 31 ans. Sexuellement, ça posait de vrais problèmes et du coup, plus rien n’allait. Elle a fini par m’avouer qu’en fait, elle  n’aimait pas son corps et qu’elle avait peur que je la quitte pour ça ! Il a fallu du temps pour qu’elle se sente à l’aise avec sa nudité, mais elle a doucement appris à accepter son corps, peut-être même à l’aimer, en voyant qu’il me plaisait à moi, exactement comme il était, simplement parce qu’il était le sien".

Une évidence qui a pourtant toute son importance quand on sait que le corps est bien souvent perçu comme un simple objet, ainsi que l’explique C. Cudicio : "La plupart du temps, on évoque le corps comme s’il s’agissait d’un objet qu’on peut manipuler à sa guise, formater, transformer, et dont on exige des performances. Ce genre de propos s’inscrit dans la logique de la séparation du corps et de l’esprit, qui, depuis des siècles prévaut". Une perception qui conduit à entretenir un rapport de possessivité à l’endroit du corps de son partenaire, rapport exacerbé dans la nudité. Et Catherine Cudicio d’ajouter : "nombre de frustrations naissent d’un manque d’attention envers le corps de l’autre".

Et si ces préoccupations sont aujourd’hui encore majoritairement féminines, elles pourraient bien ne pas le rester longtemps."Les hommes découvrent à leur tour la tyrannie des apparences, précise C.Cudicio. Leur corps objet excite aussi les spécialistes du marketing. Le corps idéalisé de l’homme apparaît un peu partout. Il est faux de croire que les hommes assument mieux leur nudité, ils expriment autrement ce malaise… "