Sexualité au sein du couple: conseils et analyses

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Surprenants, souvent inavoués et parfois même inavouables, les rêves érotiques nous fascinent autant qu’ils nous intriguent. Miroirs de notre monde intérieur, ils parlent de nous, de nos amours, de nos envies, de nos besoins. Depuis Freud et l’avènement de la psychanalyse, ce sujet qui passionne a suscité bien des débats. Aujourd’hui pourtant, après plus d’un demi-siècle de recherches scientifiques, aucune "certitude" au sujet des théories freudiennes n’a été établie, et bon nombre de spécialistes se dressent avec ardeur pour les réfuter. Considérées alors comme la manifestation travestie de désirs inconscients et refoulés, l’expression libérée de nos fantasmes les plus fous et nos envies les plus indicibles, ces évasions nocturnes sont aujourd’hui perçues très différemment par les chercheurs scientifiques "opposants" aux freudiens. Mais si les rêves en général et les rêves érotiques en particulier, tout en restant "la voie royale de notre inconscient", ne sont pas ce que Freud en pensait, comment les explique-t-on ? Quelle importance doit-on leur donner ? Ont-ils une utilité dans le réel ? Comment les décoder, les comprendre ? Doit-on, au sein d’un couple, en parler à son (sa) partenaire ? Christiane Riedel, analyste et spécialiste de l’interprétation des rêves, fondatrice de l’Académie des rêves, nous aide à y voir plus clair.

De l'utilité du rêve : connais-toi toi-même

"Depuis la découverte du sommeil paradoxal par le chercheur Michel Jouvet, souligne C. Riedel, on sait que le rêve est une activité biologique vitale, commune aux humains, aux animaux, aux oiseaux. Le fœtus rêve, les bébés passent la majorité de leur temps à rêver. Le rêve n’est pas la conséquence de refoulements opérés pendant la petite enfance, il est indépendant des désirs. La théorie psychanalytique, complètement déconsidérée maintenant, n’est fondée sur aucun fait scientifique. Le rêve n’a pas pour fonction de réaliser un désir caché et réprimé comme le désir d’inceste, les pulsions de meurtre, les désirs sexuels refoulés. Il s’agit d’une activité instinctive." Instinctive, autonome, mais qui pourtant est loin d’être une succession d’images hasardeuses, fruits d’improbables élucubrations de notre cerveau en sommeil.

Quant aux rêves érotiques, contrairement à ce qu’on pourrait penser, ils ne transportent bien souvent aucun message d’ordre sexuel, comme nous le verrons plus loin, mais sont indispensables à "l’équilibre sexuel", entendez par là, l’équilibre entre les pôles féminins et masculins présents en chaque individu. Un équilibre individuel tout aussi nécessaire à l’équilibre dans le couple, et qui va trouver sa source dans ce qui s’appelle la "sexualité psychique", qui est en fait le correspondant de notre sexualité physique.

"Nous avons l’habitude de définir et d’opposer l’homme et la femme en fonction de leur anatomie, explique C. Riedel. Cependant, l’analyse des rêves permet d’explorer le monde intérieur appelé inconscient. On constate alors empiriquement, dans une expérience répétée (ce n’est donc pas une théorie intellectuelle gratuite), qu’il existe un principe masculin dans chaque femme, "l’animus" et un principe féminin dans chaque homme, "l’anima". Chacun est ainsi porteur d’un sexe intérieur, psychique, qui vient compléter sa sexualité physique. Ainsi le masculin et le féminin coexistent en chacun, en proportion variable, selon une combinaison qui donne à chacun ses caractéristiques individuelles."

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Christiane Riedel poursuit : "Toute l’évolution de l’être consiste alors à intégrer cette facette opposée et complémentaire et à vivre dans l’équilibre cette bipolarité psychique. Malheureusement, notre façon de distinguer l’homme et la femme ignore ce mélange. La fonction opposée et complémentaire reste donc sous développée et en souffrance. L’homme va alors projeter sur la femme extérieure son côté féminin et la femme inversement. Chacun, dans le couple, vit son côté opposé à travers l’autre, réclamant à l’autre de faire les efforts qu’il devrait faire lui-même pour développer son côté complémentaire, ce qui va donner lieu à des désillusions sans fin. Ainsi, la femme, qui à l’intérieur, est masculine, active combative, va jouer à l’extérieur la passivité, elle va s’interdire d’exprimer sa puissance d’affirmation et s’en trouver profondément blessée. L’homme, lui, qui à l’intérieur est féminin passif, va se lancer dans l’expansion, dans des activités extérieures, sans parvenir à développer sa nature intérieure réceptive, sensible, émotive. C’est là qu’intervient le rêve qui vient décrire, nuit après nuit, comment fonctionne cette bipolarité. Une infinité de scénarios vont montrer comment vous traitez cet autre en vous, soit en le respectant et l’aimant, soit en le refusant et le faisant souffrir."

Je rêve donc je suis

Ce n’est pas parce que nous faisons des rêves érotiques que nous sommes forcément obsédés par le sexe. Au contraire. Les rêves érotiques sont naturels et bénéfiques à la santé de notre corps et celle de notre esprit. Ils libèrent des tensions, du stress et régulent nos désirs. Il faut savoir que les rêves érotiques s’accompagnent de réactions physiques (érection chez l’homme, humidification des parois vaginales chez la femme) et peuvent dans certains cas conduire à l’orgasme. Le corps produit alors des endorphines, hormones dont il n’est plus à prouver les vertus pour l’organisme. Finalement, comme le dit C. Riedel, "ce n’est pas tant le sommeil qui est réparateur, mais c’est la période où l’on rêve. L’humain privé de sommeil paradoxal et donc de rêves, commence à perdre la faculté de penser, a des trous de mémoire, son comportement social se dégrade, il devient anxieux et agité. Mais plus encore : il s’avère que le rêve permet de s’adapter au stress, il vient équilibrer la vie psychique. Son rôle est d’apporter l’équilibre et la santé au rêveur." Par ailleurs, les rêves permettent d’accéder à l’harmonie intérieure : "En effet, on s’aperçoit que plus on entre en relation avec l’autre en soi, plus on fait la place à sa bipolarité psychique, et plus l’entente  avec l’autre à l’extérieur devient possible. Une femme trop douce, qui ignore son homme intérieur, ne va pas se défendre dans les luttes de la vie quotidienne. Si elle épouse son homme intérieur, elle va devenir plus combative et arrivera à se faire reconnaître et respecter par son conjoint et par extension, son entourage."